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Amparo Solaz

Dietista y maestra en Valencia

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Hambre emocional

31 marzo, 2020 por Amparo Solaz

Cuando pasamos mucho tiempo en casa, o tenemos una temporada de estrés o ansiedad elevados, es muy habitual sentir hambre emocional.

El hambre emocional no es hambre real, es como una forma de calmar nuestras emociones, y no es conveniente sucumbir a esta sensación.

Para intentar llevarla lo mejor posible, te propongo estas ideas:

Hambre emocional
Hambre emocional

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