A veces a nuestros peques, o a nosotros mismos, no nos apetece mucho comer fruta por no prepararla.
¡Con la macedonia eso no pasa!
Dedica un ratito a preparar una rica macedonia con diferentes frutas de temporada y verás cómo desaparece de la nevera en menos de lo que imaginas.
Cuanto más colorida sea, más apetecible.
Eso sí, con la fruta cortada ya sabes que debemos tener especial precaución, ya que al estar manipulada ha perdido su capa protectora (la piel o corteza) y es más susceptible de contaminarse con microorganismos, así que:
- Lávate bien las manos antes de prepararla.
- Lava bien las frutas antes de pelarlas y cortarlas.
- Mantén limpia tu superficie de trabajo.
- Guarda tu macedonia en tupper hermético en la nevera.
- Cómete la macedonia en un máximo de 3-4 días (esto seguro que no es un problema).
Ingredientes
- 150 g. fruta variada de temporada
Elaboración paso a paso
- Pelar y trocear la fruta de temporada que más te guste.
Notas
Información Nutricional
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