Perder peso no es difícil, realmente cualquiera de nosotros puede recordar alguna ocasión en la que siguiendo alguna dieta o, incluso, haciendo alguna locura, lo ha conseguido.
Lo realmente difícil cuando hablamos de pérdida de peso, es mantenerla a largo plazo.
Para ello es necesario tener calma, dejarse guiar por profesionales e introducir unos hábitos dietéticos y de estilo de vida adaptados especialmente a nuestros gustos y ritmo de vida.
En ocasiones, no es fácil ver en qué fallan nuestros hábitos, qué es lo que no encaja. Por eso he creado un pack centrado en la pérdida de peso, para que, a través de un itinerario, vayamos descubriendo cuál es el mejor camino para lograr que esa pérdida de peso sea duradera.
Te cuento más sobre el pack en este vídeo:
Características del pack:
- 4 consultas online; la primera consulta de alrededor de 1 hora y las 3 restantes de 30-40 minutos.
- En la primera consulta nos conocemos, analizamos gustos y estilo de vida y establecemos objetivos personalizados realistas.
- Las consultas de seguimiento nos sirven para evaluar el progreso, modificar nuestro plan de acción en caso necesario e ir aprendiendo diferentes conceptos y estrategias para el día a día.
- En cada una de las 4 consultas te entrego pauta dietética y/o material de información y apoyo.
- Contacto constante a través de email.
El precio del pack es de 150€.