Motivos que te impiden perder peso III: Buscar la perfección
Cuando tenemos un objetivo, tenemos tantas ganas de que salga bien, que queremos hacerlo todo perfecto. Pero… la perfección no existe.
Cuando tenemos un objetivo, tenemos tantas ganas de que salga bien, que queremos hacerlo todo perfecto. Pero… la perfección no existe.
Cuando empecé con este blog, ya hablé de por qué no me gusta el término dieta tal y como lo entendemos ahora. Cuando pensamos en dieta, pensamos en un periodo de restricciones con un inicio y un fin. Pero, en realidad, la dieta es el conjunto de alimentos y bebidas que toma una persona. Sin […]
Con este artículo inicio una serie en la que analizaré los que, para mí, son los motivos más comunes que te impiden perder peso.
A veces tenemos dudas sobre si nos estamos alimentando de forma correcta. El plato saludable es una buena herramienta para guiarnos.
No me gustan los dulces «fit» o supuestamente «saludables», ¿Quieres saber por qué? Te lo cuento en mi última publicación 😉
Si te ves en esta situación, seguro que hay algo que se te escapa… Analiza bien tus hábitos y ponte en manos de dietista de confianza.