Anisakis
Seguro que has oído hablar del Anisakis, pero ¿sabes exactamente qué es y cómo puedes evitarlo? Te lo explico 😉
saludable
Queso fresco batido con fresas
Esta combinación de queso fresco batido con fresas es una opción fácil, ligera, saludable y saciante de desayuno o snack para toda la familia.
El peso es solo un número
Cada vez veo más obsesión con el peso, con el número que marca la báscula. Porque es peso es solo eso, el número que marca la báscula.
Hipotiroidismo y alimentación
¿Qué es el hipotiroidismo? ¿Debe cambiar nuestra alimentación si nos diagnostican hipotiroidismo? En este post te hablo sobre ello.
Alubias con verduras
¿Comes legumbres? Estas ricas alubias con verduras son un plato completo y saludable, ideal para comer ahora que refresca.
Macedonia
A veces no nos apetece comer fruta por no pelarla, pero si tienes lista macedonia en la nevera seguro que se acaba antes de lo que imaginas.