Siempre comentamos los grandes beneficios que tiene la lactancia materna para los bebés. Pero hoy voy a contarte los beneficios que tiene también para la madre.
- Ahorro; no tener que comprar preparados específicos y «utilizar» la leche que genera tu cuerpo específicamente para tu bebé supone un ahorro económico importante para las familias. Además, al eliminar envases, embalajes, recipientes plásticos, transporte, etc. apoyar la lactancia materna contribuye a un planeta más saludable.
- Menor tasa de cáncer de mama y ovario; esto no quiere decir que inmunice, ni muchísimo menos. Pero sí que existen estudios en los que puede verse como entre las madres que dan o han dado el pecho hay menores tasas de determinados tipos de cáncer. Digamos que es un factor protector.
- Menor tasa de hipertensión arterial; lo mismo que en el caso anterior, no elimina la posibilidad de sufrir hipertensión pero sí que rebaja las posibilidades de padecerla.
- Menor tasa infarto de miocardio agudo.
- Control de natalidad natural; tiene un 98% de eficacia siempre que se cumplan los siguientes supuestos:
- bebé sea menor de 6 meses que solo tome pecho.
- tomas frecuentes tanto de día como de noche.
- que no se haya reanudado la regla después del parto.
- Ayuda en la pérdida de peso a largo plazo ya que se gastan de media 500 kcal/día; lo cual no quiere decir que sea un método de adelgazamiento, sino que si la madre se alimenta de forma adecuada puede ayudarle a ir perdiendo el peso ganado durante el embarazo a lo largo de todo el periodo de lactancia. Pero recuerda que lo primordial es mantener una alimentación correcta y adecuada que pueda nutrir correctamente tanto a la madre como al bebé.