Tómate tu tiempo para comer
Tómate tu tiempo para comer. Es importante para ser conscientes de las cantidades que comemos y para mejorar las digestiones.
Tómate tu tiempo para comer. Es importante para ser conscientes de las cantidades que comemos y para mejorar las digestiones.
No tener tiempo para cocinar no es excusa para descuidar nuestra salud. Puedes recurrir al batch cooking, te lo explico en este post.
Ahora está de temporada la berenjena, veremos las características de este alimento y alguna idea de cómo prepararla. Y tú, ¿cómo la comes?
¡Organízate! Llevar una alimentación saludable requiere una planificación, pero lejos de ser un engorro va a ayudarte mucho.
Soy Amparo, una dietista sin dieta. No me gusta la concepción actual que hay de la dieta, te lo explico todo en este post.