Día mundial de la Tiroides
Seguro que has escuchado eso de «tengo tiroides», pero ¿sabes realmente lo que es? Aprovechando este día vamos a conocer un poco más.
Seguro que has escuchado eso de «tengo tiroides», pero ¿sabes realmente lo que es? Aprovechando este día vamos a conocer un poco más.
Cuando empecé con este blog, ya hablé de por qué no me gusta el término dieta tal y como lo entendemos ahora. Cuando pensamos en dieta, pensamos en un periodo de restricciones con un inicio y un fin. Pero, en realidad, la dieta es el conjunto de alimentos y bebidas que toma una persona. Sin […]
Con este artículo inicio una serie en la que analizaré los que, para mí, son los motivos más comunes que te impiden perder peso.
Te propongo una serie de retos para que adquieras buenos hábitos y eso te lleve a conseguir tus objetivos estéticos y de salud.
Es común marcarse objetivos que luego no conseguimos materializar. Vamos a analizar por qué sucede esto y cómo evitarlo.
El omega 3 es un ácido graso poliinsaturado que se ha popularizado mucho en los últimos años. Veamos por qué.