Hambre emocional
En ocasiones es normal sentir hambre emocional, te doy unos consejillos sobre cómo identificarla y controlarla.
En ocasiones es normal sentir hambre emocional, te doy unos consejillos sobre cómo identificarla y controlarla.
¿En qué debemos basar la «comida de supervivencia»? Te explico qué básicos debemos tener todos en la despensa para comer sano.
Cambio un poco de registro por hoy y comparto mi receta de croquetas de champiñones… ¿Te gustan las croquetas? ¿Sueles comerlas?
En abril tenemos de temporada los fresones, te dejo ideas para tomarlos de formas diferentes.
Y a tú, ¿cómo los disfrutas más?
Llega febrero y entre los alimentos que hay de temporada, he decidido hablar de la remolacha. Una gran desconocida pero que está riquísima.
Este mes apostamos por las espinacas, son uno de los alimentos de temporada este mes. Te doy algunas ideas. Y tú, ¿cómo sueles tomarlas?