¿Pasta con verduras o verduras con pasta?
La pasta tiene muy mala fama, pero puede tener cabida en cualquier tipo de dieta siempre que tengamos presentes nuestros objetivos.
La pasta tiene muy mala fama, pero puede tener cabida en cualquier tipo de dieta siempre que tengamos presentes nuestros objetivos.
En ocasiones es normal sentir hambre emocional, te doy unos consejillos sobre cómo identificarla y controlarla.
Aunque lo parezca, las ensaladas no son aburridas. Yo como prácticamente a diario y rara vez repito. Te cuento por qué tomo tantas ensaladas.
El deporte es tan importante como la dieta para tener una buena salud, por eso prueba todo lo que necesites hasta encontrar tu deporte 😉
¿Seguro que todos sabemos lo que es comer bien? Quizá lo que es para nosotros, pero en nutrición todo DEPENDE 😉
Llega el verano y reaparecen las obsesiones por tener un cuerpo perfecto. No vayas a lo loco ni te creas todos los mitos que escuches.