Cómo comer sano y equilibrado; el plato saludable
A veces tenemos dudas sobre si nos estamos alimentando de forma correcta. El plato saludable es una buena herramienta para guiarnos.
A veces tenemos dudas sobre si nos estamos alimentando de forma correcta. El plato saludable es una buena herramienta para guiarnos.
Aunque existen muchas guías sobre la introducción de los alimentos, el momento en que los bebés pueden empezar a tomar especias está algo confuso todavía.
Te propongo una serie de retos para que adquieras buenos hábitos y eso te lleve a conseguir tus objetivos estéticos y de salud.
Es común marcarse objetivos que luego no conseguimos materializar. Vamos a analizar por qué sucede esto y cómo evitarlo.
El omega 3 es un ácido graso poliinsaturado que se ha popularizado mucho en los últimos años. Veamos por qué.
¿Celebras San Valentín o esquivas esta fecha? Sea como sea, te doy ideas de un postre saludable y delicioso.