¿Pasta con verduras o verduras con pasta?
La pasta tiene muy mala fama, pero puede tener cabida en cualquier tipo de dieta siempre que tengamos presentes nuestros objetivos.
La pasta tiene muy mala fama, pero puede tener cabida en cualquier tipo de dieta siempre que tengamos presentes nuestros objetivos.
Las tortillas de verduras son un plato sano, rico y nutritivamente muy interesante. ¿Sueles tomarlas?¿Cuál es tu favorita?
Siempre que no tengamos alguna patología u objetivo deportivo concreto, las verduras deberían ser, junto a las proteínas,nuestra prioridad.
No, no voy a darte una receta. Hoy te hablaré del pan, de todas las dudas que le rodean; si engorda, cuál es mejor…
En ocasiones es normal sentir hambre emocional, te doy unos consejillos sobre cómo identificarla y controlarla.
Aunque lo parezca, las ensaladas no son aburridas. Yo como prácticamente a diario y rara vez repito. Te cuento por qué tomo tantas ensaladas.